Folge 2 - Die eigentliche Lüge: Warum Diäten dich immer wieder scheitern lassen
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Folge 2 - Die eigentliche Lüge: Warum Diäten dich immer wieder scheitern lassen
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In dieser zweiten Folge von Petras Esstisch Talk spreche ich über eine Wahrheit, die wir oft verdrängen:
Es sind nicht die Kalorien oder dein Teller, die dich ausbremsen – sondern die Gedanken, die du über Essen und Abnehmen hast.
✨ Darum geht’s heute:
Die „eigentliche Lüge“, die Diäten dir verkaufen
Warum du dich im Kreis drehst, wenn du nur am Essen ansetzt
Wie du beginnst, den mentalen Schalter umzulegen
Wenn du genug hast von Diätstress und endlich Frieden mit dir selbst schließen willst, hör unbedingt rein.
📌 Jeden Mittwoch eine neue Folge – ehrlich, verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger.
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