Folge 12 Wenn’s an Weihnachten in der Familie wieder knistert
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Folge 12 Wenn’s an Weihnachten in der Familie wieder knistert
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade an Weihnachten alte Muster, Spannung und kleine „Familienklassiker“ wieder hochkommen – und wie du mit Humor, kleinen Grenzen und einer großen Portion Selbstfürsorge entspannter durch solche Treffen kommst.
Du erfährst, wie du dich innerlich vorbereiten kannst, ohne zusätzliche Last auf deinen Schultern, und was dir in schwierigen Situationen sofort Entlastung bringt.Mit einem leichten Augenzwinkern und realistischen Strategien findest du hier Impulse, die wirklich funktionieren – ganz ohne Perfektionsanspruch und ganz nah am echten Familienleben.
✨ Das erwartet dich:
- Warum Weihnachten emotionale Muster verstärkt
- Was Eltern bei angespannten Familientreffen besonders belastet
- Humorvolle und wirksame Strategien für herausfordernde Situationen
- Mini-Grenzen, die sich leicht umsetzen lassen
- Eine kurze Entlastungsübung für stressige Momente
🎧 Musik:
Musik von Light_Music auf Pixabay
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💬 Weiterführend:
👉 Webseite: www.lass-uns-zusammen-gehen.de
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