Folge 12: Warum Kinder heute so müde sind

(Kapitel: Aus dem Klassenzimmer)

Müde Augen am Morgen.

Unruhe, Rückzug oder völlige Erschöpfung – schon früh am Tag.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Kinder und Jugendliche heute müde wirken – nicht nur körperlich, sondern innerlich.

Und warum diese Müdigkeit kein Zeichen von Faulheit oder mangelnder Motivation ist, sondern ein ernstzunehmendes Signal.

Wir schauen gemeinsam auf das, was Gen Z und Gen Alpha verbindet:

eine Welt voller Reize, Geschwindigkeit, Erwartungen und kaum echter Pausen.

Ich erkläre, warum viele Nervensysteme dauerhaft unter Strom stehen,

warum Überaktivierung oft wie Müdigkeit aussieht

und weshalb Kinder häufig mit ihrem Körper zeigen, was sie noch nicht in Worte fassen können.

Diese Folge verbindet persönliche Beobachtungen aus dem Schulalltag mit aktuellem Wissen über Nervensysteme, Regulation und Entwicklung.

Sie ist eine Einladung, anders hinzuschauen – weg von Schuld und Bewertung, hin zu Verständnis, Präsenz und Beziehung.

Für Lehrer:innen, Eltern, pädagogische Fachkräfte

und für alle, die spüren:

Kinder sind heute nicht zu wenig belastbar –

sie tragen einfach zu viel.

🎧 Hör rein, wenn du verstehen möchtest,

was hinter dieser Müdigkeit steckt

und wie wir Räume schaffen können,

in denen junge Menschen wieder auftanken dürfen.

Instagram: @natalie_richter_leben

web: natalie-richter.de

Klavier: Natalie Richter