گاهی وسط خستگی‌ها و فشارهای زندگی، لحظه‌ای پیش می‌آید که با خودمان می‌گوییم: «الان واقعاً از بچم خوشم نمیاد.»
این حس، کاملاً طبیعی و انسانی است، اما معمولاً پنهان می‌ماند.

در این اپیزود، از تجربه‌ها، دلایل و راه‌هایی می‌گوییم که به ما کمک می‌کند بدون عذاب وجدان با این احساس روبرو شویم.

🎶 موسیقی‌های استفاده‌شده:

1. ابی – خالی
2. گوگوش – همسفر
3. شادمهر عقیلی – بارون دلم خواست
4. داریوش – چشم من
5. مازیار فلاحی – لحظه‌ها

🌱 در این اپیزود، درباره‌ی لحظاتی حرف می‌زنیم که والد بودن از یک افتخار شیرین، تبدیل به یک وظیفه‌ی طاقت‌فرسا می‌شود.

درباره‌ی جاهایی که خستگی، بی‌انرژی بودن، عذاب وجدان، و گاهی حتی دل‌زدگی سراغ‌مان می‌آید؛

و می‌خواهیم بدانیم:

🔹 چطور با خستگی‌های پنهان و فشارهای نادیده‌گرفته‌شده‌ی والدگری کنار بیاییم؟

🔹 چه حمایت‌هایی می‌تواند به والدها کمک کند تا بهتر نفس بکشند؟

🔹 چطور بدون قهرمان‌بازی، خودِ واقعی‌مان را ببینیم و بپذیریم؟

اگر مادر، پدر، مربی، یا همراه یک کودک هستید، این اپیزود برای شماست.

با نگاهی انسانی و صادقانه به روزمرگی‌های پر فراز و فرود والدگری.

میزبان: مریم حسینی

مهمان: دنیا روحی (مدرس دوره‌های مادر و کودک و کارشناس ارشد روانشناسی)

در سومین قسمت از پادکست «فیلی‌نیلی»، به سراغ یکی از عمیق‌ترین دغدغه‌های والدین و مربیان رفته‌ایم:

چرا بعضی از بچه‌ها بعد از پایان یک بحران، همچنان بی‌قرار و ناآرام می‌مانند؟

گاهی همه‌چیز در ظاهر عادی‌ست… اما در دل کودک، هنوز طوفانی از احساسات در جریانه.

ما در این اپیزود، درباره‌ی اثرات روانی اتفاقات ناگهانی و تجربه‌های ناآشنا بر کودکان صحبت می‌کنیم؛

از شب‌هایی که با کابوس می‌گذره

تا دل‌هایی که دنبالِ امنیتِ گمشده می‌گردند…

🔹 این اپیزود، گفت‌وگویی‌ست میان:

مبینا، سامیا و سونیا (تسهیلگران کودک در فیلی‌نیلی)

🎙️ به میزبانی: مریم حسینی (مدیر و موسس مجموعه کودک خلاق فیلی‌نیلی)

موضوعاتی که در این گفت‌وگو بهشون پرداختیم:

– اثرات بلندمدت تجربه‌ی بحران‌ها بر روان کودک

– راهکارهای ساده برای بازیابی حس امنیت

– نقش والدین، محیط و مربی در این مسیر

🎧 این قسمت، دعوتی‌ست برای شنیدنِ احساساتی که کودک نمی‌تونه بیان کنه…

و تلاشی برای همدلی با دل‌های کوچک و پرآشوبشان