Fibromialgia e Artrite: Dieta Anti-inflamatória-Alívio Natural
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Fibromialgia e Artrite: Dieta Anti-inflamatória-Alívio Natural
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Neste episódio temos um guia essencial para quem convive com dores crônicas, fadiga e rigidez causadas por condições como Fibromialgia e Artrite.
Descubra o segredo para acalmar a inflamação do corpo usando o poder da nutrição! Vamos te mostrar como o Ômega-3 (presente no salmão e sementes) e a Cúrcuma (com o truque da pimenta-do-reino) atuam como “extintores de incêndio” para suas células.
Aprenda a forma correta de usar esses super alimentos no seu dia a dia e saiba quais ingredientes você deve reduzir para aliviar os sintomas e reconquistar sua energia. A chave para o alívio natural está no seu prato!
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