Trennung, Kinderbetreuung, Unterhalt – und die große Frage: Wer trägt am Ende wirklich die Verantwortung?

In diesem Highlight-Clip aus unserem Gespräch mit Journalistin und Autorin Anne Dittmann spricht Vera Strauch mit ihr über die oft übersehene mentale Last nach einer Trennung. Anne erklärt, welche Betreuungsmodelle es gibt, warum Unterhaltsfragen komplexer sind, als viele denken – und wie finanzielle und organisatorische Verantwortung wirklich verteilt sind. Ein ehrlicher, faktenreicher Blick auf eine Lebensrealität, die viele betrifft.

Die lange Episode mit noch mehr Insights ist hier für dich.

Alle Links und Details der Episode findest du hier.

Alles über unsere Arbeit bei Dear Monday und die sechswöchige Female Leadership Academy:

👉 dear-monday.de/academy

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„Ich bin doch eigentlich belastbar – warum bin ich trotzdem so erschöpft?“

In dieser Folge spricht Vera Strauch mit Psychologe und Autor René Träder darüber, wie wir in einer Welt voller Tempo, Krisen und Daueranspannung mental gesund und handlungsfähig bleiben können.

René zeigt:

• Warum Resilienz kein Talent ist, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannst
• Wie du Stress neu bewerten und aus Gedankenspiralen aussteigen kannst
• Und warum Selbstführung nicht noch ein To-do ist – sondern eine Superkraft

Wir sprechen über emotionale Erschöpfung, Care-Arbeit, Führungsverantwortung und wie du psychologische Grundbedürfnisse wie Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit in deinem Alltag stärken kannst.

🎧 Mit konkreten Tools für Selbstführung, Achtsamkeit und inneres Aufräumen – für dich, deine Arbeit und dein Leben.

Alle Links und Details der Episode findest du hier.

Und wenn du selbst dein Stresslevel checken willst, haben wir dir für einen ersten Stress-Test unseren “Leitfaden Stressmanagement” verlinkt. Darin findest du unsere Tipps fürs achtsame Führung und dein Wohlbefinden im Job.

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Strategisch in die eigene Wirksamkeit – mit der Blue Ocean Strategy

In dieser Folge spricht Vera Strauch über ein Konzept, das ursprünglich aus der Unternehmenswelt stammt, aber auch für die persönliche Karriereplanung revolutionär sein kann: die Blue Ocean Strategy.

Du erfährst:

✅ Warum es sich lohnt, aus Vergleich und Konkurrenzdenken auszusteigen

✅ Wie du mit der Blue Ocean Strategy deine eigene Kategorie entwickeln kannst

✅ 8 konkrete Impulse, wie du deine Karriere neu und mutig gestalten kannst

Die Blue Ocean Strategie lädt dich ein, deine Stärken neu zu entdecken, deine Energie auf das zu richten, was dich wirklich ausmacht – und damit neue Wege in der Arbeitswelt zu eröffnen.

💡 Jetzt reinhören – und den Sprung in deinen Blue Ocean wagen!

+++ Du hast selbst richtig Lust auf persönliche Weiterentwicklung? Die nächste Runde der Female Leadership Academy startet bald! Melde dich jetzt hier an und erlebe eine unterstützende Community, deine ganz eigene KI-Companion, die dich durchs Programm begleitet und inspirierende Expertinnen. Jetzt hier anmelden und dabei sein! +++

Alle Details und Links der Folge findest du hier.

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