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FREEDOM FUEL

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By: Simona Schäfer
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 Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST 🥰 Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist ❤️ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen Ernährung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, Essstörungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine Essstörung & ich möchte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem Körper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen Körper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden Körper, zu einem glücklichen & gesunden Leben. Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen. Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/. Dort schreibe & spreche ich ebenfalls über all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich 🥰 Viel Spaß beim Hören 🎧 Bacione, deine SimonaFREEDOM FUEL Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #69 ‼️EXTREMER FOOD FOCUS‼️ - So kannst du ihn endlich ablegen ❤️‍🩹

    #69 ‼️EXTREMER FOOD FOCUS‼️ - So kannst du ihn endlich ablegen ❤️‍🩹
    Feb 4 2024

    Hallo ihr Lieben,

    Eine Folge aus meinem Herzen, weil ich weiß, wie quälend es sein kann …

    Du kannst auch wieder solch ein Leben führen ! Ich verspreche es dir !

    MEINE BERATUNG ⤵️

    Hier kannst du dich für ein Erstgespräch anmelden ➡️ https://www.coachsimona.de/

    Instagram: simona_romafit

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    18 mins
  • #68 EXTREMER HUNGER (HEALING HUNGER) oder BINGE EATING 🤯

    #68 EXTREMER HUNGER (HEALING HUNGER) oder BINGE EATING 🤯
    Jan 22 2024

    Hallo ihr Lieben,

    Ich freue mich auf euer Feedback auf Instagram: simona_romafit

    Wenn du Unterstützung auf deinem Weg brauchst, dann melde dich einfach für ein kostenloses Erstgespräch bei mir im Coaching an 🥰❤️‍🩹

    https://www.coachsimona.de/

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    18 mins
  • #67 KUMMERKASTEN #1 2024 ❤️‍🩹 - HILFE : Ich nehme „ZU SCHNELL“ & EWIG zu !🫣🤯 - Ich erkläre dir was dran ist

    #67 KUMMERKASTEN #1 2024 ❤️‍🩹 - HILFE : Ich nehme „ZU SCHNELL“ & EWIG zu !🫣🤯 - Ich erkläre dir was dran ist
    Jan 13 2024

    Hallo ihr Lieben,

    Viel Spaß mit der Folge & ich freue mich auf eure Erfahrungen & auf euer Feedback 🥰

    Anmeldung zu deinem Erstgespräch ⤵️

    https://www.coachsimona.de/

    Instagram: simona_romafit
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    23 mins
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