FOLGE 7: Schlaf ist nicht verhandelbar: Die Performance-Geheimnisse von Andreas Trienbacher cover art

FOLGE 7: Schlaf ist nicht verhandelbar: Die Performance-Geheimnisse von Andreas Trienbacher

FOLGE 7: Schlaf ist nicht verhandelbar: Die Performance-Geheimnisse von Andreas Trienbacher

Listen for free

View show details

About this listen

 In dieser Folge begrüßen wir den Performance-Experten Andreas Trienbacher. Als mehrfacher Mr. Universe und Weltmeister im Bodybuilding weiß Andreas genau, was es heißt, den Körper an seine Grenzen zu bringen. Doch heute coacht er Top-Führungskräfte vor allem im Bereich kognitives Management uvm. Erfahre warum Energie die wichtigste Währung für Erfolg ist, wie man durch konsequente Schlafroutinen und gezielte Power-Naps seine Leistungsfähigkeit verdoppelt und warum „Erschöpfung“ für einen Unternehmer kein Ehrenabzeichen, sondern ein Warnsignal sein sollte.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.