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FETT bewegt

FETT bewegt

By: Ina ten Doornkaat und Michael Nix
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Zahnarzt trifft Paartherapeutin: Michael Nix und Ina ten Doornkaat kennen sich seit vielen Jahren – und teilen ihre Leidenschaft fürs Reden, Diskutieren und fürs gemeinsame Kochen mit ihren Liebsten. In ihrem Podcast „FETT bewegt“ nehmen sie euch mit in spannende Gespräche über Veränderungen auf den unterschiedlichsten Ebenen des Lebens und über die Kraft des Perspektivwechsels. Warum fällt es uns so schwer, Dinge zu ändern? Wie können wir alte Muster durchbrechen? Und was passiert, wenn wir neue Wege einschlagen?Ina ten Doornkaat und Michael Nix Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 03. Komplex. Nicht kompliziert. Oder doch?
    Dec 22 2025

    In dieser Folge nähern wir uns einem Thema, das oft als der schönste Tag im Leben bezeichnet wird – und schauen genauer hin. Was steckt hinter den Bildern, Erwartungen und gesellschaftlichen Zwängen? Was passiert, wenn Hoffnungen enttäuscht werden, Annahmen ungeprüft bleiben und Verantwortung in der Partnerschaft unterschiedlich verstanden wird?

    Wir sprechen über Perspektivwechsel, über das Anderssein des Gegenübers und darüber, wie herausfordernd es sein kann, dieses Anderssein wirklich zu akzeptieren. Über Vermutungen, die sich einschleichen. Über Erwartungen, die nie ausgesprochen werden. Und über eine Fähigkeit, die einfacher klingt, als sie ist: zuhören.


    Außerdem stellen wir uns die Frage:

    - Ist es besser, sich früh im Leben zu finden – oder erst in einem fortgeschrittenen Alter?

    - Welche Erfahrungen bringen unterschiedliche Lebensphasen mit sich, und wie prägen sie Beziehungen, Entscheidungen und Erwartungen?


    Diese Folge ist kein einfacher Weg, aber ein ehrlicher. Komplex – nicht unbedingt kompliziert.


    Ausblick & Einladung:

    In der nächsten Folge möchten wir eine weitere Perspektive einladen. Wenn du dich angesprochen fühlst und Lust hast, mit uns über Veränderung, persönliche Entwicklungen und Perspektivwechsel zu sprechen, dann melde dich gerne bei uns. Ob eigene Erfahrungen, neue Sichtweisen oder Fragen, die dich bewegen – wir sind offen für den Austausch.


    Sprich uns an oder schreibe uns eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich.


    Hört rein, denkt mit – und vielleicht auch ein bisschen um.


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    1 hr and 6 mins
  • 02. Muss es erst krachen?
    Oct 27 2025

    Warum ist Veränderung so verdammt schwer?

    Wir wissen doch alle, dass Alkohol ein legales Gift ist, Zucker nicht glücklich macht und Bewegung guttut – und trotzdem greifen wir zum Wein, zur Nutella und lassen das Yoga ausfallen. Michael erzählt, warum es bei ihm erst den sprichwörtlichen Knall gebraucht hat – ein Professor am Gartenzaun, eine Nahtoderfahrung – bevor sich wirklich was verändert hat. Ernährung, Arbeit, Ehe, Routinen – alles auf dem Prüfstand. Ina erklärt, warum unser Kopf lieber am Alten festhält, welche Glaubenssätze uns bremsen und was hilft, wenn Motivation keine Lust mehr hat. Eine ehrliche Folge über Ausreden, Aha-Momente und die Frage, ob es wirklich erst krachen muss, damit Bewegung reinkommt – in den Körper, in den Kopf und ins Leben.

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    1 hr and 11 mins
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