Estrés, metabolismo y relación con la comida: cómo sanar la raíz y recuperar tu equilibrio cover art

Estrés, metabolismo y relación con la comida: cómo sanar la raíz y recuperar tu equilibrio

Estrés, metabolismo y relación con la comida: cómo sanar la raíz y recuperar tu equilibrio

Listen for free

View show details

About this listen

 ¿Te has preguntado por qué a veces, aunque hagas "todo bien", tu cuerpo parece resistirse a cambiar? En este episodio te invito a descubrir cómo el estrés —no solo el del trabajo o las preocupaciones, sino también el que nace de la lucha constante con la comida y el cuerpo— puede alterar tu metabolismo, tu hambre, tu saciedad y tu energía vital. Hablaremos de ciencia, emociones y experiencias reales: 🌿 Cómo el estrés impacta en tu peso, tu tiroides y tu microbiota. 🌿 El ciclo de la restricción, la culpa y los atracones. 🌿 Por qué no es falta de fuerza de voluntad, sino supervivencia biológica. 🌿 Cómo sanar desde la raíz a través de la conexión con tu cuerpo y tu historia emocional. Además, al final te comparto una canción sanadora que he creado para acompañarte en este camino de reconexión profunda. 🎶 Si quieres escuchar más canciones terapéuticas, aquí tienes el enlace a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@lacanci%C3%B3nqueres Email: contacta@gmail.com Pag web: www.raquelsedano.com IG: @raquel_sedano_

What listeners say about Estrés, metabolismo y relación con la comida: cómo sanar la raíz y recuperar tu equilibrio

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.