Estreñimiento: más allá de la fibra. Karina Cuiñas
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Estreñimiento: más allá de la fibra. Karina Cuiñas
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En este episodio de Ser Nutritivo Podcast hablamos de un tema tan común como poco conversado: el estreñimiento. Aunque afecta a más personas que la diabetes, sigue siendo un problema rodeado de silencios, mitos y desinformación.
Para profundizar en sus causas, manifestaciones y opciones de tratamiento, nos acompaña la Dra. Karina Cuiñas, cirujana colorrectal, especialista en suelo pélvico y autora del libro Tripas en acción. Con una mirada clínica y una enorme pasión por educar, nos ayuda a entender por qué no todo se resuelve con “más fibra”, “más agua” o “más movimiento”.
En este episodio exploramos:
• Qué es realmente el estreñimiento y por qué no es igual para todas las personas
• La relación entre suelo pélvico, hábitos y tránsito intestinal
• Señales que deberíamos atender y cuándo buscar ayuda médica
• Alternativas de tratamiento más allá de lo tradicional
Si quieres seguir aprendiendo sobre salud digestiva, te recomendamos también escuchar:
• ¿Qué dicen nuestras popos? – Temporada 6
• Suelo pélvico – Temporada 12
Conecta con la invitada:
🌐 Dra. Karina Cuiñas — autora de Tripas en acción
Gracias por escuchar y nutrirte con nosotros. 💚🎙️