Estime -toi ! EP 1 : Qu'est-ce que l'estime de soi ?
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Estime -toi ! EP 1 : Qu'est-ce que l'estime de soi ?
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Bienvenue sur ton podcast au sujet de l'estime de soi.
Dans cet épisode je te propose de redéfinir ensemble ce qu'est l'estime de soi et sa fonction.
Véritable pierre angulaire de la connaissance de soi, elle est à l'origine de l'image que l'on a de soi.
Je te donne également des outils pour la renforcer si jamais tu fais parti des personnes pour qui il est difficile d'avoir une bonne opinion de soi-même.
Je te laisse le découvrir,
Prends tendrement soin de toi,
Au plaisir d'échanger,
Maryam
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