Essstörung - Ich war dünn und fühlte mich trotzdem nie wohl cover art

Essstörung - Ich war dünn und fühlte mich trotzdem nie wohl

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 Mit 13 war ich „schön schlank“. Alle fanden es toll. Und ich habe mich trotzdem nie gut genug gefühlt. In dieser sehr persönlichen Folge von Girls Only – Quatschen. Zuhören. Verstehen. spreche ich offen über den Beginn meiner Essstörung. Über Komplimente, die sich falsch angefühlt haben. Über die Berg- und Talfahrt zwischen Kontrolle und Kontrollverlust. Und über die Erkenntnis, dass es nie wirklich um mein Gewicht ging. Wir sprechen darüber: • warum Essstörungen im Kopf beginnen – nicht auf der Waage • wie Selbstwert und Essen zusammenhängen • warum dünn sein nicht automatisch glücklich macht • wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen • und was ich heute meinem 13-jährigen Ich sagen würde Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft vergleichst. Wenn du dich trotz Lob nie richtig fühlst. Wenn Essen mehr Raum in deinem Kopf einnimmt, als dir lieb ist. Du bist nicht allein. Und du bist mehr als dein Körper. Wenn dich diese Folge berührt, teile sie mit einer Freundin. Wichtiger Hinweis: Wenn du merkst, dass dich dein Essverhalten stark belastet, hol dir Unterstützung bei einer vertrauten erwachsenen Person, einer Beratungsstelle oder einem Arzt. Hilfe zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke.
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