Episodes

  • Um ser feliz e a melhor casa da vida
    Mar 15 2022

    Me questionaram esses dias do que seria esse episódio... Dar spoiler sobre o que vai ser, vai contra as diretrizes da comunidade (rs). Falando sobre comunidade, nesse episódio eu traço um paralelo entre as conexões nas redes sociais e algo que acontecia na melhor casa que eu já morei na vida.

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    14 mins
  • Agora eu vou começar a jogar sério
    Feb 26 2022

    Um episódio sobre a consistência em fazer, para mim, uma pessoa que tem muitas ideias e (até então) uma dificuldade imensa de execução, é um grande desafio me expor, falar dessas fraquezas e trazer uma leve reflexão para os próximos passos do projeto.

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    19 mins
  • Iniciação ao veganismo com Jobert Teixeira
    May 14 2021

    No primeiro episódio do spin-off, convidei o @teixeirajobert do perfil @oraculodomago, para falar um pouco sobre sua jornada no veganismo. O Jobert já está nesse caminho há 14 anos, ajudou centenas de pessoas na transição para uma vida mais justa com os animais e também mais saudável.

    #vegano #vegana #veganismo #vegan #vegetariano #vegetariana

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    2 hrs and 12 mins
  • La Vie En Rose (Episódio Bônus)
    Apr 14 2021

    Veja a vida cor de rosa.

    Qual o preço da jornada do herói?

    Vem comigo, nesse episódio curtinho, para eu matar a saudade de vocês nessas minhas férias.

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    6 mins
  • Entre guarda-chuvas e abacaxis
    Apr 8 2021

    O que motivou o Espagast a ser o Espagast? Por que How I Met Your Mother é a minha série do coração? Essas duas coisas tem a ver? Seria esse o último episódio do projeto?


    A resposta dessas perguntas você encontra apertando o play!


    Compartilhe se gostou, me envie um direct em @gugacintraa em todas as redes sociais ou um e-mail em espagast@gmail.com.

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    16 mins
  • A vida tem final feliz?
    Mar 25 2021

    A gente sempre busca a felicidade, né?

    Mas... Por que buscamos sempre a felicidade? A todo momento, em qualquer história, filme, série, livros, a gente sempre busca um final feliz, mas, por quê?

    Vem comigo e vamos tentar chegar nessa resposta juntos.

    Se tiver alguma dúvida, sugestão ou qualquer outra coisa, mande um e-mail para espagast@gmail.com ou me siga nas redes sociais. Instagram: @gugacintraa

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    14 mins
  • O caminho nota dez
    Mar 13 2021

    O que tem a ver futebol, Deus e Pitágoras? Venha conferir no episódio 10 do Espagast.

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    13 mins
  • Agradecimentos, viradas e recomeços
    Jan 23 2021
    Esse é um episódio que não tem nada de interessante, como todos os outros. Mas achei que devia agradecer a todos que acompanharam essa besteira desde o começo. Tamo de volta e vamos toda semana, ou quase toda.
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    19 mins