¿Es Burnout Neurodivergente o Burnout Laboral? 🪫🫶🏼💫 + Qué Hacer si Estás en Burnout
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¿Es Burnout Neurodivergente o Burnout Laboral? 🪫🫶🏼💫 + Qué Hacer si Estás en Burnout
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¿Qué es el burnout neurodivergente? 🪫❤️🩹 (no confundir con el burnout laboral, por cierto) ¿Qué hacer cuando estás en burnout? Veamos todo esto en este episodio, el último de la temporada.
🫶🏼 Si quieres estar en contacto hasta la siguiente temporada, puedes encontrarme en instagram (ahí subo stories con cualquier noticia y también publicaciones) y en Youtube (¡ahí se vienen cositas a la vuelta de verano!). 💫
Recursos:
Vídeo de Youtube sobre las Crisis Neurodivergentes (Shutdowns y Meltdowns)
Libro: “La sociedad del cansancio” - Buyng-Chul Han
Libro (en inglés, pero mi fav): “Laziness Does Not Exist” - Dr. Devon Price
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Estoy trabajando en crear una comunidad online de personas neurodivergentes, si te interesa, apúntate a la lista de espera aquí. 💞
Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈
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00:00 Intro
00:50 Qué es el Burnout Neurodivergente 🪫
06:34 Diferencias entre Burnout Neurodivergente y Burnout Laboral
18:40 Qué hacer si estás en Burnout 🫶🏼
26:35 Conclusión / Resumen