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El evento que estabas esperando!!! Si estás en Miami nos vemos este 8 de junio en el Mr.C Hotel junto a mis queridas Doctoras Ana Kausel y Rocío Salas-Whalen en este evento que llamamos: Reinvención Hormonal. Un día donde exploraremos juntas cómo funcionan nuestras hormonas, qué cambios experimenta nuestro cuerpo y cómo podemos tomar decisiones informadas para vivir esta etapa con plenitud. Son cupos limitados así que asegura el tuyo aquí https://tiranube.ticketspice.com/reinvencion-hormonal

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En este episodio de En Defensa Propia tengo una conversación profundamente humana con una mujer que me dejó el corazón apretado y el alma abierta. Hoy me acompaña Joemy Blanco, una mujer que, después de vivir la pérdida de dos embarazos, eligió la adopción como el camino para convertirse en madre. Su historia no solo nos habla de maternidad, sino también de duelo, transformación, intuición y mucha, pero mucha resiliencia. Joemy es actriz, comunicadora, y una mujer profundamente espiritual que decidió reinventarse desde el dolor. A través de esta entrevista compartimos todo lo que implica ser madre a través de la adopción: desde el proceso legal, emocional, psicológico, hasta ese momento donde conoces por fin a tu hija y comienza una nueva historia. Esta conversación no idealiza la maternidad, la humaniza, y eso la hace todavía más poderosa. Si tú o alguien cercano está atravesando procesos de fertilidad, considerando la adopción o simplemente busca inspiración para reinventarse, este episodio es una joya. Porque Joemy no solo comparte su historia, también entrega herramientas prácticas para reconstruirse, cuidarse y volver a empezar con propósito. Gracias por estar aquí. Si este episodio te mueve, compártelo, deja tu comentario y suscríbete para seguir descubriendo nuevas maneras de conocernos, reconocernos y crecer, en defensa propia.

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Emprende con poder con Coral Mujaes https://go.hotmart.com/L87656281Q?ap=52a9

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Hoy tuve la suerte de volver a sentarme con Coral Mujaes en En Defensa Propia, y lo que vivimos fue una clase magistral de crecimiento, liderazgo, valentía y sobre todo, verdad. Coral no solo vino a hablarnos de cómo se convirtió en una empresaria digital millonaria, sino que desnudó el proceso real, humano y a veces incómodo, de lo que significa emprender con poder.

Lo primero que dijo me quedó grabado: “El emprendimiento es un deporte de alto rendimiento.” Y sí, no lo dijo por exagerar. Coral nos recuerda que emprender no es solo tener una idea bonita o postear frases motivacionales en Instagram. Es entrenar la mente, formar el carácter, aprender liderazgo, manejar equipos y superar miedos todos los días. Y no se trata solo de ganar dinero —aunque el dinero importa—, sino de construir algo con propósito, con alma, y sobre todo, con dirección.

Y sí, también nos confrontó con uno de los grandes bloqueos: vender. ¿Cuántas veces hemos sentido culpa por cobrar lo que valemos? ¿Cuántas veces hemos regalado nuestro trabajo por miedo al juicio? Coral lo deja claro: “Vender es servir, vender es transformar”. Cuando alguien paga, se compromete, se transforma. Lo aprendió ayudando a chicas a salir de la bulimia, y lo aplica hoy, guiando a miles de mujeres hacia la independencia financiera.

Y como siempre, me quedo con una frase que resume su filosofía: “Tu negocio crece hasta donde tú creces. Punto.”

Si estás buscando tu camino, si estás buscando libertad, pero sabes que necesitas guía, Coral es una de esas mujeres que no solo enseña desde la teoría, sino desde la experiencia vivida. No es una gurú de humo, es una mentora que ha pasado por la oscuridad y ahora te ofrece una linterna.

Gracias, Coral, por venir con tanta claridad y sin filtros. Porque esto, chicas, lo hacemos... en defensa propia.

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Mis suplementos favoritos son los de PaleoLife® https://bit.ly/ErikaPaleolifeLandingYoutube

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En este episodio de En Defensa Propia tuve una conversación que me removió profundamente. Mi invitada fue la doctora Rocío Salas Wallen, una endocrinóloga brillante especializada en obesidad y salud hormonal femenina. Hablamos de los famosos medicamentos GLP-1 —sí, esos como Ozempic o Wegovy— pero no desde la superficialidad del “quiero bajar de peso”, sino desde un lugar de conciencia, salud integral y responsabilidad. Aprendí muchísimo sobre cómo funcionan, a quién realmente pueden ayudar y por qué no son una solución mágica. Rocío tiene esa capacidad de explicarlo todo con claridad, sin juicios, y con mucha humanidad. Me quedó claro que cuando se usan con información y supervisión médica, pueden ser una herramienta poderosa.

También compartí mi propia experiencia, lo que he aprendido investigando sobre estos temas, y cómo dejar de culparnos y comenzar a informarnos puede cambiarlo todo. Para mí, la salud hormonal y metabólica es un trabajo que abarca cuerpo, mente y emociones: alimentación, descanso, relaciones, terapia... todo suma. Y por eso creé espacios como El Arte de Reinventarte, lancé mi libro Reinventada, me apoyo en suplementos como los de PaleoLife® y organizo eventos como Reinvención Hormonal. Porque creo firmemente que reconectarnos con nosotras mismas, desde el conocimiento y el amor propio, es el mayor acto de defensa personal que podemos hacer.