Episodio 56: Estrés || Ft. Rodolfo Pastore
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Episodio 56: Estrés || Ft. Rodolfo Pastore
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El estrés es una de esas palabras que se usa a menudo en el día a día y que ha adquirido cierta popularidad en el último tiempo, tal y como sucede con la ansiedad, la depresión o los denominados ataques de pánico. Pero ¿Realmente sabemos de que se trata? ¿De que hablamos cuando hablamos de estrés?
Rodolfo Pastore, (de ahora en adelante Roddy) es doctor especialista en la medicina del estrés. Ha escrito ya tres libros relacionados con el tema y ha dado infinidad de conferencias en el ámbito académico y empresarial al respecto.
Junto a él nos embarcaremos en el asunto, para ver como nos afecta, como nuestra generación se ve primordialmente expuesta a esta clase de vicisitudes y que podemos hacer para cambiar nuestro GPS emocional para así dejar de ver, de una vez por todas, leones donde no los hay.