💥 Episodio 46 : Sobreviviendo a la Ansiedad 💥
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💥 Episodio 46 : Sobreviviendo a la Ansiedad 💥
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En este episodio contamos con la presencia de un gran amigo Varun quien desde su experiencia nos vino a contar como lidio con los ataques de pánico y ansiedad.
La ansiedad se considera una respuesta adaptativa del cuerpo que nos ayuda a afrontar situaciones peligrosas o desafiantes. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva, persistente y fuera de proporción con la situación real, puede interferir con nuestra vida diaria y convertirse en un trastorno de ansiedad.
Los trastornos de ansiedad son condiciones médicas diagnosticables que se caracterizan por la presencia crónica de ansiedad y síntomas relacionados. Algunos de los trastornos de ansiedad más comunes incluyen el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático (TEPT), fobias y trastorno de ansiedad social, entre otros.