Episodio 37 – “Las Redes Sociales y Mi Salud Mental”
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Episodio 37 – “Las Redes Sociales y Mi Salud Mental”
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
🔹 1. Introducción
“¿Cuántasveces al día revisas tus redes… y cómo te sientes después de hacerlo?”
🔹 2. Redes sociales y cerebro emocional
Enfoque psicológico y neuroemocional
- Frase clave:
No buscamos contenido, buscamos alivio emocional.
🔹 3. Impacto en la salud mental
🔹 4. ¿Por qué nos afecta tanto lo que vemos?
Relación con heridas emocionales
Frase clave:
Las redes no crean inseguridades, pero saben exactamente cómo activarlas.
🔹 5. Uso consciente y límites emocionales
¿Esto me nutre o me desgasta?
🔹 6. Cierre terapéutico
Reflexión final
Tu vida no necesita verse bien, necesita sentirse bien.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.