• Episódio #02: Visualização de atividade motora

  • Jul 10 2023
  • Length: 14 mins
  • Podcast

Episódio #02: Visualização de atividade motora

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  • Summary

  • Nesse episódio eu explico o poder da visualização de atividade motora e te guio através de uma meditação de visualização de caminhada num jardim. Venha praticar!


    Links dos artigos usados como base para esse episódio:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879139/#B33

    https://www.scientificamerican.com/article/can-visualizing-your-body-doing-something-help-you-learn-to-do-it-better/

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19521110/


    Um abraço e boa prática,

    Cassandra
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