Épisode spécial fêtes : Préserve ton énergie et ta digestion !
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Épisode spécial fêtes : Préserve ton énergie et ta digestion !
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Les repas de fêtes, c'est magique... mais avouons-le, ça peut aussi être une épreuve pour notre corps. Fatigue, lourdeurs digestives, excès… Pas de panique ! 🙌
Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils naturo pour :
🌿 Profiter pleinement sans te priver.
🛠 Soutenir ton foie et faciliter ta digestion.
⚡️ Gérer la fatigue pour rester en forme, même après le marathon des fêtes.
👉 Mets tes écouteurs et découvre comment célébrer sans ruiner ton énergie ni ta sérénité.
Pour plus d'info suis moi sur insta : yunamind.naturopathie
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.