In Episode 31 von Alex & Fritz – Physiotherapie & Training von A–Z sprechen wir über Dry Needling, Kreuzband-Reha, osteopathisches Listening und die Frage, ob man sich im Alter mit Schmerzen abfinden muss.
Es wird emotional, kritisch und ehrlich – über schlechte Reha, überforderte Konzepte und warum Qualität in Therapie und Training nicht verhandelbar ist.
Eine Folge für alle, die Bewegung wirklich verstehen wollen.

Themen dieser Folge:

• Dry Needling im Therapie- & Trainingskontext

• Kreuzband-Reha & funktionelles Denken

• Schmerz, Wahrnehmung & Neuroplastizität

⏱️ Kapitel:

00:00:00 🎙️ Einstieg, verspätete Aufnahme & politischer Smalltalk

00:01:30 🪡 Hörerfrage: Dry Needling im Therapie- & Trainingsalltag

00:02:20 🧠 Wie integriert man Tools sinnvoll in den Alltag?

00:03:25 😂 Abschweifungen, Humor & Trainingsanekdoten

00:03:55 🪡 Dry Needling: Einordnung, Interesse & Fortbildungspläne

00:04:20 ⚠️ Persönliche Erfahrungen mit Dry Needling – Wirkung & Risiken

00:06:45 🏋️ Dry Needling im Kontext von Training & Wettkampfbelastung

00:07:15 🧰 Zu viele Werkzeuge? Entscheidungsfindung im Therapiealltag

00:08:40 🧭 Prinzipienbasiertes Arbeiten vs. starre Konzepte

00:10:30 🎓 Mentoring, einfache Handlings & therapeutische Entwicklung

00:11:45 😤 Kreuzband-Reha: Aktuelle Patientenfälle & Frust aus der Praxis

00:13:40 🚨 U19- & Jugendfälle: Schlechte Reha, Defizite & Versäumnisse

00:15:50 🦵 Belastbarkeit, Kniebeuge & Krafttraining nach Kreuzband-OP

00:17:25 🔥 Verantwortung von Therapeuten im Nachwuchsleistungssport

00:18:50 🧠 Funktion vor Übung: Was wird in der Reha eigentlich rehabilitiert?

00:20:05 🎯 Verlust von Funktion als Kern jeder Verletzung

00:21:30 🧪 Hamstrings-Ansteuerung, RDLs & Missverständnisse

00:22:30 ⚖️ Durchschnittlichkeit, Qualitätsprobleme & therapeutischer Anspruch

00:23:45 🌪️ Social Media, Ausbildung & Schein-Innovation in der Physio

00:24:40 🧠 Wahrnehmung, Koordination & neurologische Reha-Grundlagen

00:26:20 ⚰️ Bosu-Ball, Wackelkissen & Instabilitätskritik

00:28:15 🏃 Sportartspezifik & Mapping von Bewegungsanforderungen

00:30:20 👁️ Visuelle & propriozeptive Reize in der frühen Reha

00:31:40 🧨 Therapie-Mythen, Algorithmen & falsche Sicherheit

00:33:00 🏋️ Fitness, CrossFit & falsche Gesundheitsnarrative

00:35:25 ✂️ Abschweifung: Friseur, Handball & Heim-WM

00:37:15 🧠 Case: Eishockeyspieler – HWS-Trauma & falsche Interventionen

00:38:45 👐 Spannung verstehen statt manipulieren

00:40:30 ❌ Gewalttherapie, Triggern & schlechte Hands-on-Praxis

00:42:05 🔥 Therapierage, Qualitätskritik & Klartext

00:43:05 📅 Ausblick: nächste Folge & offene Themen

00:44:00 🏗️ Standortgedanken & gemeinsame Zukunft

00:45:10 🎙️ Abschluss, Community-Aufruf & Verabschiedung