Episode #23 - Elsa Pommarel - En quête d'équilibre.
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Episode #23 - Elsa Pommarel - En quête d'équilibre.
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Dans cet épisode, Elsa Pommarel, kinésithérapeute et maman de trois enfants, partage son expérience sur les défis de la maternité, l'équilibre entre vie professionnelle et familiale, et l'importance de la santé physique et mentale des mamans. Elle aborde des thèmes tels que la charge mentale, le soutien psychologique, et la rééducation postnatale, tout en soulignant l'héroïsme des mamans dans leur quotidien.
Chapitres:
Introduction au parcours d'Elsa
Les défis de la maternité et l'équilibre familial
L'évolution de la maternité à travers les grossesses
La charge mentale des parents
Le partage des responsabilités parentales
L'importance du soutien psychologique
La récupération physique après l'accouchement
La rééducation périnéale et abdominale
L'impact des nouvelles technologies sur la santé des mamans
Le rôle des papas dans la maternité
Conclusion : L'héroïsme des mamans
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