Et si, à force de vouloir bien faire, on finissait par s’éloigner de nous-mêmes ?

Bienvenue sur À Cœur Ouvert, le podcast qui explore avec sincérité et bienveillance nos émotions, nos doutes et nos transformations.

Depuis tout petits, on nous apprend à faire plaisir, à arrondir les angles, à ne pas dire non…
Et sans même nous en rendre compte, on se façonne à l’image de ce que les autres attendent de nous.

Dans cet épisode, je vous invite à questionner ces mécanismes d’adaptation devenus automatiques — ceux qui nous poussent à faire passer les autres avant nous, parfois au détriment de notre propre équilibre.

- Pourquoi cherchons-nous absolument à plaire aux autres ?

- Quelles sont les conséquences si nous ne posons pas de limites ?

- Comment trouver l'équilibre ?

Au fil de cet épisode, je partage avec vous mes réflexions et expériences personnelles pour vous aider à vous accueillir pleinement, avec vos forces comme vos fragilités.

💛 Parce que derrière chaque prise de conscience se cache une opportunité de grandir, d’évoluer et de se reconnecter à soi, et que j'espère sans prétention aucune être l'une d'elle pour alimenter votre quête.

Crédit musical : Neotunes // Envato.

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