Épisode 13 : Comment le MISO a changé les choix (avant de changer mon corps)
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Dans cet épisode, je vous raconte comment un simple changement alimentaire a fini par transformer bien plus que mon assiette.
Pas de discours scientifique, pas de promesses miracles — juste une expérience personnelle, avec ses détours et ses surprises.
On parle de goût, d’envies qui changent, de choix quotidiens…
et de la façon dont le miso peut devenir un repère plutôt qu’une solution magique.
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