Episode 12 - Le blues du dimanche soir
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Episode 12 - Le blues du dimanche soir
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Justine déteste les dimanche, c’est l’angoisse pour elle !
Et ça, c’est 52 weekend par an 😖
Chaque fin de weekend.
Dimanche après-midi.
Elle commence à avoir la boule au ventre.
Elle ne sais pas très bien pourquoi, mais :
Elle se sent morose.
Elle as du mal à se détendre.
Et puis, tout l'ennuie, l’irrite, la fatigue…
Ces ressentis s'intensifient au fil des heures.
Jusqu’à… l’angoisse.
Résultat :
Le weekend est plombé.
Elle a l’impression de ne pas en avoir profité.
Et c’est comme ça TOUS les weekend 😤
Ces ressentis te parlent ?
Tu es peut-être sujet au blues du dimanche soir.
🎙 C’est la problématique que rencontre Justine et à laquelle j'apporte des éléments de réponse dans l'épisode d'aujourd'hui.
Dans ce 12ème épisode du podcast, tu découvriras :
- ❓ Qu’est-ce que le blues du dimanche soir ?
- 🧐 Quelles en sont les 3 causes principales ?
- 💡 Comment s’en débarrasser ?
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