Episode 12: Gute Vorsätze

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Episode 12: Gute Vorsätze

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Neues Jahr, neue Vorsätze und doch scheitern so viele davon bereits nach wenigen Wochen. Nicht, weil wir undiszipliniert sind. Sondern weil wir Ziele oft so formulieren, dass unser Gehirn sie kaum umsetzen kann. In dieser Episode von The Brain Behind nimmt dich Anne mit in die Neuropsychologie von Zielerreichung und Verhaltensänderung. Du erfährst, warum gute Vorsätze häufig scheitern und welche zwei neurofundierten Hebel wirklich einen Unterschied machen. Es geht um Klarheit statt Selbstoptimierungsdruck, um Identität statt reiner Willenskraft und um smarte Moves, die in dein echtes Leben passen.

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