Épisode 1.1 : Peut-on ralentir le viellissement?
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Épisode 1.1 : Peut-on ralentir le viellissement?
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Bienvenue dans le premier épisode de notre podcast "Sans bistouri". Je suis Linda Montpetit, votre hôte, et je serai avec vous tout au long de cette série pour vous éduquer et vous inspirer à adopter des habitudes de vie saines afin de ralentir le processus de vieillissement. Dans ce premier épisode, nous allons aborder le concept de l'âge et comment il ne se résume pas simplement à un chiffre. Nous découvrirons les différentes perspectives de l'âge chronologique, psychologique et biologique, ainsi que leur impact sur notre santé et notre bien-être. Nous discuterons des clés pour préserver notre jeunesse et notre vitalité.
Rejoignez-moi dans cette aventure sans bistouri pour vieillir avec élégance, beauté et santé.
Voici les liens pour cet épisode:
Le compte Instagram de Joan MacDonald @trainwithjoan
Mon compte Instagram @linda.montpetit
Ma page FB @linda Montpetit,Dt.P. - La Nutritionniste totalement légume
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