Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.
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Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.
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Cuántas veces te has tomado un descanso y luego te has sentido culpable por hacerlo? En este episodio vamos hablar sobre qué es el estrés y la diferencia sobre estrés chronico. También vamos a hablar sobre cuales sistemas del cuerpo afecta y estrategias para ayudar disminuirlo.
¡Espero que encuentres mucho valor en este episodio y lo compartas con tus amigas y dejes un comentario!
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.