Ep19: क्या Gadgets उड़ा रहे हैं नींद ? 75 % बच्चे नहीं ले रहें हैं नींद.
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Ep19: क्या Gadgets उड़ा रहे हैं नींद ? 75 % बच्चे नहीं ले रहें हैं नींद.
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मीठी-मीठी नींद और सुहाने-सुहाने सपने - ये वाला Combination ना - सबसे Best रहता है। लेकिन ये मीठी नींद के मजे आजकल नसीब वालों को ही मिलते है। Sleep Foundation की एक Research के मुताबिक देश में 35% Adults Proper नींद नहीं ले पाते।
देश के 25% छोटे बच्चे, जिनकी उम्र 10 साल से भी कम है, वो ठीक से सो नहीं पाते। & Mind You, ये वो Age है, जब बच्चों का सबसे तेजी से शारीरिक और मानसिक रूप से विकास होता है। और इस Age में अगर देश के एक-चौथाई बच्चें नींद से जुड़ी परेशानियों से जूझ रहे हो तो सोचिए, ये कितनी बड़ी Problem है।
तो Problem तो बहुत बड़ी है और इस Problem के पीछे एक बहुत बड़ी वजह है - हमारे Bedrooms तक पहुंच चुके Gadgets। जिनसे बच्चें हो या बड़े, दिन-रात चिपके रहते है
तो चलिए आज इसी उलझन को सुलझाते है
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