Ep.14: L’importanza della salute mentale nello sport – Dott.ssa Manuela Ansaldo

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Ep.14: L’importanza della salute mentale nello sport – Dott.ssa Manuela Ansaldo

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In questo episodio del podcast On The Run, Ilenia Lazzaro intervista la dott.ssa Manuela Ansaldo, Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, PhD Neuroscienze Cognitive.
Al centro della puntata c’è Teraplando, un progetto innovativo che ha unito la psicoterapia all’indoor cycling, rivolto a pazienti con fragilità psichiche. L’attività motoria su ciclette, accompagnata da musica e supporto empatico, ha rappresentato un potente strumento di cura, stimolando benessere psicofisico e autonomia decisionale nei pazienti. Si parla anche dell’importanza dell’alleanza terapeutica, del ruolo centrale dell’empatia e della volontarietà nel percorso di guarigione.
Nella seconda parte dell’intervista si affronta il tema del burnout negli atleti professionisti e giovani, spesso sopraffatti da aspettative e pressioni interne ed esterne. Viene sottolineata la necessità di inserire la salute mentale come elemento fondamentale della preparazione atletica, distinguendo tra figure professionali come psicoterapeuti e mental coach.

Ascolta il podcast per scoprire maggiori informazioni.
https://www.instagram.com/ilenialazzaro/
https://www.radiowellness.it/
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