• Ep1.2 Mối quan hệ với bản thân qua khía cạnh thể chất

  • Oct 15 2023
  • Length: 51 mins
  • Podcast
Ep1.2 Mối quan hệ với bản thân qua khía cạnh thể chất cover art

Ep1.2 Mối quan hệ với bản thân qua khía cạnh thể chất

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Ep1.2 Mối quan hệ với bản thân qua khía cạnh thể chất Khách mời lần này là LDang, một người theo lối sống tối giản, mê chạy bộ, đọc sách và luôn có "chiến lược" trong những thứ anh quyết định bắt tay vào làm. Chúng mình đã có nhiều hơn một cuộc trò chuyện say sưa để tạo ra podcast gần 1 tiếng này, một chút tâm tư gửi gắm đến những ai đang quan tâm đến "Xây dựng nội lực - hạnh phúc tự thân qua sự kết nối thể chất với bản thân" Podcast sẽ có nhắc đến các keyword: kết nối với bản thân qua khía cạnh thể chất, sự kỉ luật, nương, sự nóng giận, feeling like home, quan sát, nhận diện, ranh giới, sự buông bỏ La Ria Talks mong sớm gặp bạn! Nếu không tiện theo dõi ở đây, bạn còn có thể tìm nghe ở Youtube, Google - Amazone - Apple Podcast, với keyword "La Ria Talks" nhé! ---------------------- Nếu đây là lần đầu tiên biết đến mình, mình là Ria Vân Anh sinh năm 1993, ngoài công việc Transformational Coach, Mentoring mình có những dự án cá nhân chia sẻ về Xây dựng nội lực, Hạnh phúc tự thân, Phát triển bản thân, Mối quan hệ với bản thân - mọi người và Bình đẳng giới Liên hệ với mình: Ria.anhdo@gmail.com hoặc Instagram @lariatalks Mời mình 1 tách cafe: TECHCOMBANK | DO THI VAN ANH | 1212555000 Cảm ơn bạn đã chọn dành thời gian với Ria và La Ria Talks! 00:00 Giới thiệu 00:15 Khách mời 04: 27 Đi tập cần có cái duyên và sự phù hợp 11:55 Nơi mình thuộc về 13:06 Tiếp cận và Kết nối với bản thân 15:51 3 từ khóa xây dựng mối quan hệ với bản thân 16:44 Bắt đầu và duy trì sự kỷ luật 21:19 Lược bỏ những điều không còn phù hợp để bắt đầu hành trình mới 25:22 Đấu tranh và kỉ luật có nhiều hình thái 27:42 Tập luyện sự kỉ luật qua hoạt động thể chất 29:47 Nền tảng của nội lực thể chất 32:01 Đánh giá & bị đánh giá 33:46 Nhận diện, đối diện và lắng nghe cảm xúc của mình 36:34 Hướng nội, hướng ngoại và sự ảnh hưởng khi xử lý những tình huống mới 38:38 Tác động của Kết nối với bản thân qua khía cạnh thể chất 41:00 Chuyển hóa cảm xúc thay vì kiểm soát cảm xúc 42:52 Ranh giới hạnh phúc 47:00 Muốn được mọi người nhớ tới mình khi "ra đi" thế nào? 48:44 Sức mạnh tinh thần
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Ep1.2 Mối quan hệ với bản thân qua khía cạnh thể chất

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.