Ep. 3 - Cambiamenti fisici e mentali, il viaggio verso il benessere

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Ep. 3 - Cambiamenti fisici e mentali, il viaggio verso il benessere

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In questa nuova puntata di WellUp, la rubrica di Radio Wellness, Jessica Dal Bo ospita Massimo Alparone, Radio Wellness Ambassador e noto professionista del mondo del fitness e del benessere. Durante l’intervista, Massimo esplora una vasta gamma di argomenti, dalla gestione dell'allenamento e dell'alimentazione alla connessione tra benessere fisico e salute mentale.
Si parla di come l'autodisciplina e il rispetto di sé possano influenzare le relazioni interpersonali, ma anche del rapporto tra immagine sui social e vita reale, sottolineando l'importanza di una coerenza autentica.
Massimo offre anche uno sguardo interessante alle tendenze del settore, condividendo riflessioni sul ruolo di eventi come Rimini Wellness e consigli pratici per giovani e adulti che desiderano iniziare un percorso in palestra, con particolare attenzione a un approccio graduale e bilanciato.

Per approfondire questi temi e lasciarti ispirare dal racconto diretto di Massimo, ascolta il podcast completo!

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www.radiowellness.it
www.massimoalparone.com

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