Ep. 2 - Savasana Meditation (Selbstliebe, Vertrauen und Kraft)
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Ep. 2 - Savasana Meditation (Selbstliebe, Vertrauen und Kraft)
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Du sehnst dich nach mehr Entspannung? Dann bist du hier genau richtig.
Diese Meditation ist eine Einladung, ganz bei dir anzukommen – in Ruhe, Liebe und Frieden.
Ob nach deiner Yogapraxis, in einer kurzen Pause im Büro, draußen in der Natur oder einfach zwischendurch im Alltag:
Diese geführte Savasana-Meditation schenkt dir einen sicheren Raum zum Loslassen, Nachspüren und Auftanken.
Du darfst alles abgeben – für einen Moment nichts leisten, nichts verändern, einfach nur sein.
Mit sanfter Körperwahrnehmung, innerer Erdung und liebevollen Worten führt dich diese Meditation zurück zu deinem inneren Ort der Stille: deinem Sacred Space. 🤍
Finde mich auch gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/sacred.space.yoga/
oder auf YouTube unter
@SacredSpace-yogabyAnjès
Und wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du nächstes mal wieder dabei bist.
Namasté , Anjès