Ep. 15 - Il senso di sicurezza nel parto cover art

Ep. 15 - Il senso di sicurezza nel parto

Ep. 15 - Il senso di sicurezza nel parto

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 In questa puntata affrontiamo un tema che spesso viene completamente frainteso: non è il controllo a rendere il parto sicuro, ma il sentirsi al sicuro.Laura e Chiara parlano di come il sistema nervoso influenzi l’intera esperienza della gravidanza, del travaglio e del parto, e di come questo processo sia biologico, automatico, antico.Di cosa parliamo in questo episodioPerché “sapere tutto” e “controllare tutto” non ti fa partorire meglio.Che cos’è davvero il senso di sicurezza e perché non lo scegli con la testa.Come funziona il sistema nervoso autonomo durante il parto (connessione, attacco/fuga, congelamento).Perché il corpo “scansiona” continuamente l’ambiente e perché il travaglio si può bloccare per dettagli che sembrano insignificanti.Come si forma il nostro senso di sicurezza già nell’utero e nell’infanzia.Perché nel parto possono riemergere traumi vecchi — e cosa significa davvero.Il ruolo dell’acqua, del tocco, della voce e di tutte le nostre “ancore” corporee.Cosa può fare concretamente una donna in gravidanza per regolare il proprio sistema nervoso.Perché la continuità dell’assistenza, l’ambiente e le persone presenti fanno una differenza enorme.I segnali di sicurezza che ogni professionista dovrebbe usare (e quelli che invece bloccano il travaglio).Perché il parto è un portale trasformativo, una soglia. E cosa significa fidarsi del proprio corpo davvero.Come ti puo' aiutare questo episodio:Il bisogno di sicurezza non è un pensiero: è biologico.Non puoi “pensare” la sicurezza, ma puoi allenare il corpo a riconoscerla.Le tue ancore (profumi, acqua, voce, contatto, musica) funzionano come promemoria corporei anche nel travaglio.Puoi iniziare a lavorare sul tuo sistema nervoso già in gravidanza.Le persone che scegli — ostetrica, doula, partner — modulano la tua fisiologia.L’ambiente in cui partorisci manda messaggi continui al tuo sistema nervoso.Non tutto è perduto se hai vissuto stress, traumi o un parto precedente difficile: il sistema nervoso è plastico.Il parto non è un test di performance: è un’esperienza che richiede presenza, fiducia e sicurezza.Referenze e ApprofondimentiStephen Porges – Teoria PolivagaleFondamenta neuroscientifiche del concetto di neurocezione, sicurezza e regolazione del sistema nervoso.Deb Dana – Anchoring the Self / Polyvagal PracticesStrumenti pratici per riconoscere le proprie “ancore” di sicurezza e lavorare sulla regolazione del SN autonomo.Sarah Buckley – Hormonal Physiology of ChildbearingEvidenze sulla fisiologia del parto, ruolo dell’ossitocina e impatto dell’ambiente sulla progressione del travaglio.Penny Simkin – Trauma e partoRicerche sul legame tra esperienze traumatiche, sistema nervoso e risposta durante il travaglio.Michel Odent – Neuro-endocrinologia del partoMeccanismi ormonali e influenza diretta dell’ambiente e dell’interferenza sul rilascio di ossitocina.Studi sulla continuità dell’assistenza ostetricaSandall et al., Cochrane Review: “Midwife-led continuity models versus other models of care”.🎧 Ascolta l’episodio completo su Spotify, Apple Podcasts o ⁠⁠YouTube⁠⁠.📩 Scrivici a: ⁠⁠quelledelpodcast@gmail.com⁠⁠📲 Seguici su Instagram ⁠⁠@quellochenessunotidicesulparto⁠⁠ e ⁠⁠@lauralatinamidwife⁠⁠ per altri contenuti!👉 DONA QUI 💛 Le tue donazioni ci aiutano a far crescere il podcast, a creare più episodi e a migliorare la qualità di tutto ciò che facciamo — dai microfoni agli strumenti di editing.Grazie di cuore per il tuo supporto: è anche grazie a te se possiamo continuare a raccontare ciò che nessuno ti dice sul parto!👉 ⁠⁠Sostienici su PayPal⁠⁠ 👉 ⁠⁠Oppure su Ko-fi⁠⁠Disclaimer: Le informazioni condivise in questo podcast hanno solo scopo informativo e non intendono sostituire la diagnosi o il trattamento medico professionale. Ti invitiamo a consultare sempre un professionista sanitario qualificato per qualsiasi dubbio riguardante la tua salute.
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