Ep. 12 No hace falta que medites
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Ep. 12 No hace falta que medites
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En este episodio solo pretendo contarte lo que es la meditación y algunas diferencias que hay entre lo que se cuenta y lo que es en realidad. No hace falta que medites si lo que quieres es ser mejor persona, o ser alguien más tranquilo...probablemente, encontrarás otras formas más rápidas y efectivas para conseguirlo. El único objetivo que tiene la meditación es desarrollar nuestra capacidad de "estar ahí", presentes, con lo que surja (sea lo que sea). Y seguramente, esto no es tan atractivo como lo que cuentan. A pesar de todo, te animo (encarecidamente) a que pruebes, solo así podrás experimentar los beneficios.
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