Ep. 04 - Yoga com Maphalda Sophia
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Ep. 04 - Yoga com Maphalda Sophia
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“Criar espaço interior” Neste episódio trago-vos a inspiradora Maphalda Sophia, a minha professora de Yoga, para uma agradável e emocionante conversa sobre os benefícios da pratica de yoga no nosso dia-a-dia. Parar, silenciar, repousar e desfrutar do momento, escutando a nossa mente e conectando-nos com o nosso corpo tem uma enorme importância na qualidade da nossa saúde e bem-estar. A Maphalda Sophia é uma mulher com uma enorme sabedoria… Podem ouvir o episódio completo no Spotify, Applepodcast e ver no meu canal do YouTube pesquisando por Rita Bonaparte. Gratidão a quem me tem ajudado a tornar tudo isto possível @vidamacro e @magicwandcreativestudio. Edição: @vidamacro Vestida por: @moowportugal #podcast #inspirarcomamor #yoga #corpo #mente #autoconhecimento #despertarconsciencia #desenvolvimentopessoal