Dans l’épisode d’aujourd’hui je te partage en toute transparence ce qui se passe pour moi en ce moment, et pourquoi je choisis de mettre le podcast en pause pour quelques semaines.

J’ai pas mal réfléchi à cette question et à cette limite parfois très fine entre rester engagé au service de nos projets, et se mettre dans des situations qui peuvent devenir souffrante.

Cet été est bien rempli et va être rythmé notamment par la bêta test de ma nouvelle offre en individuel “Connais-toi toi-même” (je t’en dis plus dans l’épisode), accompagner mes clientes actuelles, et remettre à plat certaines choses dans mon entreprise !

Je vous parle très souvent d’alignement, d’écoute de soi, et même si j’aime être beaucoup dans l’action, je ne serai pas congruente si je m’évertuais à maintenir le podcast cet été alors que j’ai beaucoup de choses sur le feu qui requiert mon attention.

Et je n’ai que 2 bras, 2 jambes, et un cerveau 😂

Cette petite pause me permettra de revenir avec du contenu de qualité et de nouveaux invités pour des belles Conversations !

Je vous souhaite à tous un magnifique été ☀ et vous donne rendez-vous dans quelques semaines 💚

Pour faire partie de la team des beta-testeurs “Connais-toi toi-même”, toutes les infos sont ici https://www.aureliegrandidier.com/connais-toi-toi-meme-beta

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Aujourd’hui je reçois Jeanne Poittevin pour une nouvelle conversation d’”Entreprendre en Conscience !” et nous évoquons un sujet trop rarement abordé dans l’univers de l’accompagnement : l’âgisme (ou jeunisme, je ne sais pas trop 😅) quand on est professionnel de l’accompagnement. Jeanne a 26 ans et a su très tôt ce qu’elle voulait, alors que le parcours “classique” dans cet univers est plutôt de commencer une carrière dans le corporate avant de se réorienter vers une activité tournée vers l’humain.

Et contrairement à ce qui se passe dans le monde de l’entreprise, être jeune peut être un frein, une source de jugements quand on se met au service d’autres personnes, la “maturité” a plutôt tendance à être valorisée, derrière le professionnalisme (malheureusement).

Jeanne porte un regard justement très mature sur tout cela, avec la fougue et la fraîcheur d’une jeune femme passionnée et profondément animée par ce qu’elle fait.

Au-delà de nos échanges liés à cette question de l’âge, je vous invite à écouter cet épisode qui est plein de douceur, d’amour, et aussi bourrés de pépites si vous doutez de vous ou de vos possibilités à transformer votre vie !

Pour suivre Jeanne sur Instagram c’est par ici : https://www.instagram.com/happycreativity_/

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Dans l’épisode du jour je te partage mon expérience avec une habitude largement sous-cotée et qui pourtant transforme mes journées (dans le bon sens!) : la marche à pied.

Etre infopreneur, c’est bien souvent, malheureusement, être très, voire trop sédentaire. Et contrairement à ce qu’on pense de prime abord, rester dans notre tête nous dessert plus qu’autre chose.

Notre cerveau fonctionne bien mieux s’il est oxygéné, si on lui offre des pauses, et ça passe par une reconnexion au corps !

Je t’en avais parlé dans l’épisode 7 sur mes routines et habitude, et aujourd’hui il est important pour moi de revenir sur cet ancrage quotidien qui me fait un bien fou et qui est largement sous-cotée : la marche à pied !

Au-delà des bienfaits connus et reconnus, ici je te donne mon feedback après avoir intégré au minimum 45 minutes de marche par jour. Et je peux te dire que ne soupçonnais pas que ça serait aussi puissant ! Je viens de traverser un mois très challengeant, et cette habitude m’a permis de rester ancrée, de lâcher prise, et de laisser libre cours à ma créativité quand elle s’est réveillée !

Si tu as envie d’aller plus loin sur le sujet de la sédentarité chez les entrepreneurs (mais pas que…), je te recommande cet épisode du podcast “Métamorphose” : https://open.spotify.com/episode/0ZcAV5lXVx8IIBz5b1LMl0?si=C4yffNmET768qt6H0r6a5w

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