Pesquisa, produção e apresentação: Alan Black

Arte visual e vinhetas: Lílian Campos

Prepare-se para uma jornada sonora que vai mexer com corpo e mente! Nesta edição especial, celebramos a importância do movimento e da música para a saúde e o bem-estar. Ao som de uma playlist vibrante, mostramos como a energia das canções pode transformar o seu treino em uma experiência revigorante e inesquecível.

📌 O que você vai encontrar nesta edição

• Benefícios incríveis da atividade física para corpo e mente
• Dicas práticas para se exercitar em qualquer lugar
• Uma trilha sonora energizante para manter você em movimento, do aquecimento ao relaxamento

💡 Por que ouvir esta edição

Descubra como a combinação perfeita de música e movimento pode trazer equilíbrio, vitalidade e prazer à sua rotina. Cada faixa foi escolhida para elevar sua energia, motivar seus passos e transformar o exercício em celebração.

🎵 Músicas desta edição

• Bananeira – Sergio Mendes (versão Mr Vegas)
• Ai Mi Morena – Mo' Horizons
• Baba Alapalá – Zezé Motta (Gilberto Gil)
• The Drummer – Red Hot Chili Peppers
• Buy a House – Chad Tepper & Matisyahu
• Roda Rodete Rodeano – BiD · Chico Science · Jorge Du Peixe
• Que Houver Nessa Vida (Remix Dj Zé Pedro) – part. Zélia Duncan
• Light Up the Night – Jamie Berry
• Go Pato – Pato Banton
• Ainda Gosto Dela (Dubdogz, RQntz, Lowsince Remix)
• Burguesinha – Seu Jorge
• Toda Menina Baiana (Remix Dre Guazzelli) – Gilberto Gil
• Capim Guiné – BaianaSystem & Margareth Menezes
• I'd Rather Go Blind – Dojo Cuts & Roxie Ray

🎶 Músicas incidentais

• Hit the Road Jack (Pé na Estrada) – Mo’ Horizons (Instrumental)
• Fields of Gold – Sting (Instrumental)
• Refazenda – Nicolas Krassik & Cordestinos
• Sweet Home Alabama – The Acoustic Guitar Troubadours (Instrumental)
• Ciranda – Bovlee & Ameba Olinda
• Brazil Nights – Nicola Fasano · Miami Rockets · Steve Powers
• Expresso – Govi
• Garota Nacional – Skank (Instrumental)
• O Canto da Cidade – Daniela Mercury (Instrumental)
• Funk nº1 – Tokyo Groove

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💌 Críticas, sugestões e elogios são sempre bem-vindos! Instagram @alan_black_trajano e e-mail alantrajanoat@gmail.com