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Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!

Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!

By: Lucia Rizzo Dipl. Psych. klin. Hypnotherapeutin TCM-Heilp. Entspannungscoach
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Meditationen und Hypnosen, die dir helfen, aus einer gequälten Nacht erholsamen Schlaf zu finden. Die Geschichten basieren auf der analytischen Psychologie von Carl Gustav Jung sowie den tiefenwirksamen Techniken der klinischen Hypnotherapie nach Milton Erickson. Symbole, Archetypen und gezielte hypnotische Suggestionen harmonisieren beeinflussen dein Unbewusste positiv; während du schläfst, wird dein Unbewusstes gestärkt und unterstützt. Tauche ein in eine Welt von innerer Balance und Entspannung – und erlebe, wie sich jede Nacht in eine Quelle neuer Kraft verwandeln kann. Musik: Musicfox.Lucia Rizzo, Dipl. Psych., klin. Hypnotherapeutin, TCM-Heilp., Entspannungscoach Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Julius und das Licht aus der Sonnenblume
    Dec 28 2025

    Im zweiten Teil von „Julius und die Sonnenblume des Lichts“ betritt Julius das Haus der Seele – einen mystischen Ort zwischen Himmel und Erde, Erinnerung und Traum. 🌙✨ Dort begegnet er seiner Anima, der vergessenen inneren Stimme des Fühlens. Diese hypnotische Einschlafgeschichte führt dich auf eine Reise zu innerem Frieden, Herzöffnung und sanfter Heilung. Lass dich von Worten tragen, die wie Licht durch deine Träume fließen. 🌻💤

    #Hypnose #Einschlafgeschichte #Meditation #InnereReise #Seelenfrieden #Selbstheilung #Entspannung #Anima #HausDerSeele #Bewusstsein #Traumreise #Achtsamkeit #Schlafmeditation #HypnotischeGeschichte #Loslassen #InnereRuhe #Gefühl #Herzöffnung #Traumhaft

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    57 mins
  • Julius und die Sonnenblume
    Dec 7 2025

    Eine hypnotische Einschlafgeschichte für Erwachsene – eine Reise in dieTiefen der Seele, inspiriert von C.G. Jung und den sanften Worten MiltonEricksons. Tauche ein in das Haus des Lichts, begegne der inneren Stimme desWassers, und finde Frieden im Atem zwischen Traum und Erwachen. 🌙✨

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    53 mins
  • ✨Innere Archetypen – ein Hypno-Märchen
    Nov 17 2025

    Lass dich auf eine hypnotische Märchenreise entführen 🌌✨: Sanfte Waldgeräusche 🌲, plätscherndes Wasser 💧 und warmes Abendlicht 🌅 begleiten dich auf dem Weg zu deinem inneren Selbst 🧘‍♂️💛.

    Erkunde geheimnisvolle Wälder 🌳, Lichtungen 🌸, Berge ⛰️ und Flüsse 🌊 und begegne archetypischen Figuren:
    🧙‍♂️ Der Weise → Inspiration & Klarheit
    👶 Das Kind → Freude & Neugier
    🌑 Der Schatten → Integration & Selbstannahme
    🤱 Die Große Mutter → Geborgenheit & Ruhe
    🃏 Der Trickster → Humor & Perspektivwechsel

    Mit sanften Erickson’schen Metaphern 🌀 und kleinen Geschichten-in-der-Geschichte 📖 entfaltet sich eine Reise der Selbstreflexion, Kreativität 🎨 und inneren Harmonie ☀️. Alles geschieht in deinem eigenen Tempo ⏳ – entspannen, beobachten, transformieren.

    Perfekt für Meditation 🧘‍♀️, Entspannung 😌, Stressabbau 🌿 oder einfach, um in eine beruhigende Traumlandschaft 🌙 einzutauchen.

    Keywords/Tags: Hypnose 🌀, Märchenreise 🌌, Meditation 🧘‍♂️, Entspannung 😌, Archetypen 🧙‍♂️👶🌑🤱🃏, Selbstfindung 💛, Erickson 🌀, Traumlandschaften 🌙, Achtsamkeit 🌿



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    39 mins
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