Empathie ou syndrôme du sauveur ? Arrêtons de jouer les supers-héros
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Empathie ou syndrôme du sauveur ? Arrêtons de jouer les supers-héros
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On adore aider ceux qu’on aime… jusqu’au moment où notre énergie émotionnelle est HS. Et c’est totalement normal 🫂❤️
Dans ce 10ᵉ épisode (déjà !!!) du podcast, on explore pourquoi vouloir sauver tout le monde peut nous épuiser et surtout comment poser ses limites sans culpabiliser.
Spoiler : tu n’es pas un super-héros, et c’est parfaitement OK ("petit grain de sarrasin", tu as la réf ?) 🦸🏼
Bonne écoute 🎧✨
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