El espejo y la forma en que te hablas
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El espejo y la forma en que te hablas
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En esta meditación quiero invitarte a hacer algo muy simple, pero muy poderoso: mirarte al espejo conmigo.
Muchas veces somos nuestras críticas más duras. Nos exigimos, nos juzgamos y olvidamos hablarnos con la misma amabilidad que le daríamos a alguien que amamos.
Por eso hoy quiero guiarte en este momento de pausa. Un espacio para respirar, observarte y empezar a mirarte con más compasión.
Busca un lugar tranquilo, toma unas respiraciones profundas y déjate acompañar en este ejercicio de conexión contigo misma.
Porque la relación más importante que vas a tener en tu vida… es la relación contigo.
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