🎀 Octubre Mes Rosa🎀

Mes de la concientizacion para la prevencióny tratamiento oportuno del cáncer de mama

Sofi de @topitoms_ fue diagnosticada con cancer de mama grado 3 con metástasis en ganglios axilares a sus 24 años y hoy se ha convertido en un exponente positivo de la enfermedad, buscando la prevención de esta enfermedad y es la tremenda invitada para el episodio de hoy.

🎧⭐️ Escucha el poderoso relato de Sofi en el nuevo episodio (N° 16) del podcast “El Equilibrio de la Belleza” que ya está al aire en las principales plataformas de audio y video Y COMPARTE EL TAN IMPORTANTE MENSAJE que nos deja con sus propias palabras tan genuinas nuestra querida Sofia

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🥦🍔El tema de la alimentación de por sí es UN TEMA! Y lo es aun más si estás embarazada🤰🏼🐣

🎧⭐️!!!! Episodio ANIVERSARIO del podcast “El Equilibrio de la Belleza”  🎉🍾  

El “estar embarazada” si bien no es sinónimo de estar enferma, si estás en un “estado especial”

Marianne Maillet es Nutricionista, dedicada especialmente a las embarazadas hace 4 años, asesora de lactancia certificada, mamá de 2 y creadora de @nutridalactancia 

Prepárate y toma nota porque aquí se vienen súper tips súper valiosos sobre nutrición en el embarazo.

Espero disfrutes mucho el episodio Nº 15 junto a Marianne!   

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El cambio es inevitable… A veces los percibimos como buenos y llenos de felicidad. Sin embargo hay ocasiones que toca vivir esos cambios que no nos gustan tanto, que nos generan dolor y bueno como dicen… esos son los cambios que más nos hacen crecer 

Jimena Matacin @jimematacin es médico, psiquiatra y coach, y es la gran invitada de hoy para aclarar todas estas dudas respecto de cómo reconocer y enfrentar los que son las CRISIS y esos CAMBIOS que a veces nos pillan desprevenidos

Espero disfrutes mucho este alucinante episodio junto a Jime!   

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¿Tienes escapes de orina? ¿Sientes dolor durante tus relaciones íntimas? ¿Te han dicho que es normal lo que sientes por la edad que tienes y que a todas les pasa?

A muchas mujeres nos pasan estas cosas y por vergüenza no hablamos ni consultamos pidiendo ayuda y sufrir de alguna o todas estas afecciones pudieses afectar directamente en nuestra autoestima.

Mireya @kine.mireplaza es Kinesióloga, experta en Piso Pélvico, Disfunciones Pelviperineales de la Mujer, embarazo y Postparto y es la invitada al episodio de hoy y nos hablará sobre salud femenina aclarando todos estos “mitos” que rondan en la vida de una mujer 

Espero disfrutes mucho este alucinante episodio junto a Mire!   

Te dejo los links mencionados en el episodio aquí abajo:  

@cekim_chile & @centroquirohome 

Puedes escucharlo por Spotify https://cutt.ly/YCd73lg  

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Tendemos a creer que la imagen es superficial. Sin embargo cuando te sientes bien, te vistes con gusto, sonríes y pareciera que todo es mucho más sencillo.



Entonces ¿Qué tan superficial es este tema? O será que no le hemos tomado el peso que realmente tiene el cómo nos sentimos por dentro respecto a cómo nos expresamos por fuera

Verónica Aliaga de @veroaliaga.psicologa del podcast domingos de autoamor es Psicóloga clínica con 15 años de experiencia, especialista en autoestima y gestión emocional y nos explica la importancia del autoestima, cómo detectar cuando es o no saludable y algunos consejos para trabajar en mejorar esta relación con nosotros mismos.

Espero disfrutes mucho este alucinante episodio junto a Vero!   

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Toma papel y lápiz porque en este episodio que VALE ORO!!! Te dejo las 5 claves para lograr que te empoderes de tu imagen personal.

Espero lo disfrutes mucho y compártelo con quien más quieres y sabes le ayudará muchísimo para que también logre esa imagen poderosa que tanto anhela.

Un besote y te dejo los links mencionados en el episodio aquí abajo:

*** 7 estilos... un estilo. MI ESTILO PERSONAL --> https://bit.ly/3nDevyk

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El maquillaje es una tremenda herramienta que podemos ocupar a nuestro favor si disfrutamos al utilizarlo pero OJO!!!! El maquillaje y algunos otros productos oleosos podrían generar, en algunos casos, reacciones no deseadas y podrían enfermar una de las estructuras más delicadas de nuestro cuerpo... EL OJO. 

 El dr. Andres Gerhard es oftalmólogo, especialista en Glaucoma y actual presidente de la Sociedad Chilena de Glaucoma y hoy nos visita para contarnos TOOODOO lo que tenemos que saber sobre los posibles errores que estamos cometiendo al momento de maquillarnos, la importancia del diagnóstico a tiempo para evitar la ceguera por Glaucoma,  incluso conversaremos sobre los efectos de la luz azul en nuestros ojos.   

Espero disfrutes mucho este episodio junto al Dr. Andres Gerhard y toma nota que se vienen muy buenos consejos!    

Te dejo los links mencionados en el episodio aquí abajo:  

@sochiglaucoma @semanadelglaucoma @drandresgerhard   

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Cuando nos llega la invitación a un matromonio /o una boda según como lo llames, son muchas cosas que tenemos que comenzar a organizar

Y no sé si te ha pasado pero en ocasiones se juntan 2, 3 y hasta 10 amig@s al mismo tiempo y tienes todos tus fin de semanas repletos de eventos

Entonces... ¿Qué hacer en esos casos con tanto gasto???

¿Te atreverías a arrendar/alquilar un vestido?

Nicole Steck es ingeniera comercial y fundadora de @chicdressproject , proyecto que promueve la RE UTILIZACIÓN de prendas de alto costo como un vestido de fiesta y que por lo general tendemos a usarlo muy pocas veces y luego se pierde en nuestro armario.

🫶🏻Mira o escucha el episodio hasta el final porque Nico nos cuenta cómo llegó al éxito que hoy tiene su proyecto de arriendo de vestido como modelo de negocio y también cómo comenzar a adaptar pequeñas prácticas que nos acerquen a vivir la moda de forma más sustentable y de forma sencilla en tu día a día.

Te dejo los links mencionados en el episodio aquí abajo:

https://chicdressproject.com

@chicdressproject

Puedes escuchar el episodio completo en:

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Apple podcast https://cutt.ly/jCd7ZeN

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