Lo que comes cada día tiene el poder de transformar tu energía, tu mente y tu bienestar. 🌿
En este episodio, Scott Miyano y Mariana Ramírez te revelan cómo los alimentos más simples —como el pepino, el huevo, el aguacate, el limón y las semillas de chía— pueden limpiar tus órganos, reducir la inflamación, mejorar la digestión y devolverle vitalidad a tu cuerpo.

Descubre cómo:
🥒 Los pepinos apoyan tus riñones y eliminan toxinas.
🍋 El limón estimula tu metabolismo y purifica tu hígado.
🥚 Los huevos fortalecen el cerebro, la piel y el corazón.
🥑 El aguacate equilibra tus hormonas y combate la inflamación.
🌱 Y cómo la comida real, no los suplementos, puede activar tu capacidad natural de sanar.

💡 Porque la verdadera salud no viene en un frasco, sino en lo que eliges poner en tu plato cada día.
Empieza con lo simple. Sana desde adentro. Y deja que tu vitalidad se note por fuera.

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¿Realmente necesitas beber más agua? 💧
En este episodio, Scott Miyano y la coach de bienestar Mariana Ramírez revelan la verdad detrás del mito de la hidratación.

Descubre por qué tomar demasiada agua puede afectar tu salud, cómo el equilibrio entre sodio, potasio y magnesio es la clave para una hidratación real, y por qué el agua con gas podría ser tu aliada secreta.

Inspirado en las investigaciones del Dr. Eric Berg, este episodio te enseñará a hidratarte con inteligencia, no por cantidad. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo, reponer electrolitos de forma natural y nutrir tus células con lo que realmente necesitan.

💡 Porque el bienestar no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor.

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Has contado calorías, hecho dietas y seguido cada consejo… pero el peso no se va. En este episodio, Scott Miyano y la coach de bienestar Mariana Ramírez revelan las mentiras que la industria alimentaria no quiere que sepas.

Descubre los “seis engañosos” que sabotean tu metabolismo, los “diez aceites tóxicos” que dañan tus células y los alimentos que disparan tus antojos y bloquean la quema de grasa. Aprende cómo sustituirlos, reactivar tu energía y sanar desde adentro con hábitos simples y sostenibles.

Porque perder peso no se trata de comer menos, sino de comer mejor.

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MIXLifestyle™: nutrición limpia, hábitos diarios y resultados reales.

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En este episodio, Scott Miyano y la coach de bienestar Emily Brooks exploran uno de los temas más poderosos y a la vez más incomprendidos en la salud: el ayuno.

Inspirados en la investigación del Dr. Eric Berg y el Dr. Jason Fung, revelan cómo el ayuno no es inanición, sino activación; cómo tu cuerpo se reinicia y se repara en profundidad; los errores más comunes que pueden arruinar tu ayuno; y los pasos prácticos para comenzar de forma segura con el MIXLifestyle™.

👉 Si quieres entender cómo activar tus genes de longevidad, quemar grasa de manera natural y darle a tu cuerpo un verdadero reinicio, este episodio es para ti.

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¿Está el azúcar robándote la energía, la claridad mental y el bienestar?
En este episodio revelador, Scott y Mariana explican lo que realmente ocurre dentro de tu cuerpo cuando consumes azúcar, y por qué dejarla solo dos semanas podría transformar tu salud.

Desde el daño a las mitocondrias hasta la pérdida de nutrientes vitales, los efectos ocultos del azúcar son más profundos de lo que imaginas. Basado en la ciencia y en los aportes del Dr. Eric Berg, este episodio explora el caos celular causado por los carbohidratos refinados y ofrece pasos prácticos para recuperar tu energía, claridad y vitalidad.

Si luchas con antojos, fatiga o inflamación, esta conversación te dará las herramientas—y la verdad—para liberarte de la dulce mentira.

🎧 Temas incluidos:

• Cómo el azúcar daña tu cuerpo a nivel celular
• Las fuentes ocultas de azúcar en tu dieta
• Siete señales de que estás consumiendo demasiado azúcar
• Cómo el ayuno, el movimiento y las MIX Veggie Bars pueden ayudarte
• Por qué dos semanas sin azúcar pueden cambiarlo todo

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En este episodio, Scott Miyano y Mariana Ramírez presentan el MIXLifestyle™ como la ruta hacia una transformación real.

A través de sus tres pilares —ayuno estratégico, nutrición limpia y movimiento intencional— descubrirás cómo ir más allá de controlar síntomas para sanar desde la raíz. Historias reales, ciencia clara y pasos simples para recuperar tu energía, tu salud y tu vida.

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En este episodio inaugural, Scott Miyano, fundador de MIXLife™, comparte su historia más personal: cómo pasó de enfrentar hipertensión, diabetes, falla renal y un diagnóstico de cáncer, a descubrir un camino de sanación y propósito.

Scott revela los pasos que transformaron su vida: entender la verdadera causa de la enfermedad, adoptar el ayuno intermitente, nutrir el cuerpo con alimentos reales, y crear el MIXLifestyle™—un movimiento diseñado para ayudar a miles de personas a recuperar salud, energía y esperanza.

Este no es un testimonio más. Es una guía inspiradora para quienes se sienten atrapados, cansados de dietas que no funcionan, y buscan una alternativa real para sanar desde adentro hacia afuera.

👉 Descubre cómo tú también puedes ser parte de este movimiento y acceder a una oportunidad única de transformar vidas mientras generas ingresos.

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