El día de hoy conversamos con Esteban Nicola, mejor conocido como Mr. Glúteos, un pionero del fitness en redes sociales y uno de los entrenadores más influyentes de Ecuador y Latinoamérica. Con más de 680.000 seguidores en Instagram, 620.000 en TikTok y su canal de YouTube que superó el millón de suscriptores, Esteban ha revolucionado la forma en que la gente entrena, desmintiendo mitos del fitness y compartiendo estrategias basadas en ciencia real. En esta conversación hablamos sin filtros sobre emprendimiento, sobre cómo se creó desde cero en YouTube y logró vivir de sus redes, sobre disciplina vs. motivación, sobre la cultura ecuatoriana y su relación con el fitness, sobre la toxicidad y la negatividad en redes, y sobre los grandes engaños de la industria de la nutrición y los suplementos. 🔥 ¿Sabías que Esteban pasó de 8.000 a 100.000 seguidores en YouTube en cuestión de semanas? 🔥 ¿Es verdad que la comida vegana y los ultra procesados están destruyendo la testosterona de los hombres? 🔥 ¿Cuánto dinero llegó a ganar con YouTube antes de que el algoritmo le quitara todo? 🔥 ¿Qué se necesita realmente para transformar tu cuerpo sin perder el tiempo en mitos inútiles? Desde su éxito con el canal Adicto al Fitness, hasta la explosión de su contenido en TikTok y la creación de su propio gimnasio en Quito, Esteban nos cuenta las verdades que nadie quiere decirte sobre la alimentación, el fitness y la mentalidad que necesitas para dejar de ser del montón. Este es el Podcast de Charlie Sebastián, y ahora, amigos, con ustedes: Esteban Nicola. Timestamps 00:00:00 Intro 00:01:20 Disciplina y salud en fitness 00:13:22 Redes sociales y emprendimiento 00:25:12 Nutrición, mitos y realidad 00:37:02 Industria del fitness y tendencias 00:48:52 Cambio de hábitos alimenticios 01:00:42 Testosterona y bienestar masculino 01:12:32 El futuro del fitness Utiliza IA 🤖 para organizar tu vida y tu negocio 👉🏼 https://affiliate.notion.so/ch Conecta con Esteban YouTube🔗 https://www.youtube.com/@estebannicolag Threads🔗 https://www.threads.net/@mrgluteos?xmt=AQGzNzAQNEP6d_WdxtUqNWjm9S6hL0IdmKoX84cAuQM75f8 Instagram🔗 https://www.instagram.com/mrgluteos/ Facebook🔗 https://www.facebook.com/EstebanNicolaG?locale=es_ES TikTok🔗 https://www.tiktok.com/@mrgluteos LinkedIn🔗 https://www.linkedin.com/in/esteban-nicola-a1b4a7296/ Producción｜Charlie Sebastian Studio Edición｜Erika Castro