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¿Sientes que has intentado cambiar… pero siempre vuelves al mismo punto?¿Qué te propones avanzar, pero tus hábitos, tus emociones y tu mente te arrastran a lo de siempre?

En esta sesión encontrarás una meditación guiada profunda para cambiar desde dentro, basada en neurociencia, coherencia corazón-cerebro y reprogramación emocional.

Una experiencia diseñada para romper patrones, soltar adicciones invisibles y activar una versión de ti más ordenada, más consciente y más libre.

INTRODUCCIÓN 0:00Meditación

EL CAMBIO: 5:11

En los primeros minutos exploramos por qué la mayoría de las personas no cambian:• El cerebro adicto a lo conocido• El autosabotaje y la incoherencia interna• La desconexión entre mente y corazón• Los patrones que repiten tu pasado• Las emociones que tu cuerpo recicla día tras díaEntender este proceso es clave para transformar tu energía y preparar el sistema nervioso para el cambio real.

LA MEDITACIÓN (a partir del minuto 5)

A partir del minuto 5 entramos directamente en la práctica:• Desprogramación del cuerpo• Coherencia corazón-cerebro• Activación de la versión de ti que ya cambió• Sostenimiento del nuevo estado• Integración final

Es una meditación profunda, consciente y diseñada para que tu energía cambie… y con ella, tu vida.

Si quieres transformar tu realidad desde la raíz, vuelve a esta meditación durante varios días.

El cambio ocurre cuando tú cambias.Y si quieres vivir una experiencia expansiva nos vemos en mis próximos retiros: https://www.tonyespigares.com/retiros

Se os quiere.

Tony Espigares Vida Extraordinaria

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