El Amor en el Despertar de la Pérdida: Navegando las Relaciones en el Duelo
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El Amor en el Despertar de la Pérdida: Navegando las Relaciones en el Duelo
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En este episodio, exploramos cómo el duelo transforma la manera en que nos relacionamos: con nuestros seres queridos, con el mundo y con nosotros mismos. Hablamos de la carga invisible que puedes estar sosteniendo, de cómo las relaciones cambian ante la pérdida y de cómo el duelo puede convertirse en un maestro que profundiza la conexión humana.
Lily ofrece reflexiones íntimas, prácticas para el autocuidado emocional y un espacio de validación para quienes intentan seguir amando mientras atraviesan la ausencia.
💔 Temas principales
- La carga invisible del duelo que muchas veces pasa desapercibida.
- Cómo responden las personas alrededor cuando no comprenden tu dolor.
- La importancia de los límites suaves y de pedir lo que necesitas.
- La capacidad del duelo para revelar quién puede sostenerte en tu vulnerabilidad.
- La resiliencia como un camino, no como una “superación”.
- La relación contigo mismo durante el proceso de duelo.
📚 Recurso citado
Poema: This Grief — Sharyn Marsh
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