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Ejercitamos el cuerpo y la mente

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 Practicar ejercicio físico, no solo nos ayuda a envejecer de manera saludable, sino que nos hace disfrutar y protege, a su vez, nuestra salud cerebral. En este episodio, nos acompañan expertos que nos sorprenderán con sus explicaciones sobre los beneficios de realizar actividades para cuidar cuerpo y mente.

Puedes ampliar la información que has escuchado en este podcast visitando el apartado de servicios sociales de la web de la Junta de Castilla y León.
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