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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

By: Thomas Brezina
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 Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!Thomas Brezina Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Philosophy Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
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  • Danke für über 300 Folgen – und eine Einladung

    Danke für über 300 Folgen – und eine Einladung
    Mar 9 2026
    Mehr als 300 Folgen lang hat euch mein Podcast „Fünf-Minuten-Freude-Kick“ begleitet. Dafür möchte ich heute einfach Danke sagen. Und ich möchte euch etwas Neues erzählen: Ich habe einen neuen Podcast gestartet. Er heißt „Freude wirkt – Kleine Gedanken mit großer Wirkung.“ Darin erzähle ich persönliche Geschichten, Gedanken und Beobachtungen aus dem Leben – Dinge, die uns helfen können, den Alltag ein wenig leichter, freudiger und klarer zu sehen. Einige Folgen sind bereits online. Wenn euch der Fünf-Minuten-Freude-Kick gefallen hat, hört doch einmal hinein – ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns dort wiederhören. 🎧 Freude wirkt – Kleine Gedanken mit großer Wirkung Neue Folgen erscheinen jede Woche.
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  • #306 Auf Wiederhören!

    #306 Auf Wiederhören!
    Aug 4 2025
    Heute hab ich einen Freudekick und gleichzeitig Wehmut – Abschiedsschmerz. Warum tut Abschied weh? Warum schmerzt Verlust so sehr? Man starrt oft auf die Tür, die sich schließt, als auf jene die sich daneben öffnet. Geht mir ganz genauso. Ich hoffe trotzdem, dass ihr einen Freudekick aus dieser Folge mitnehmen könnt!
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    6 mins
  • #305 Feststecken

    #305 Feststecken
    Jul 28 2025
    Ich schaue gerade eine Serie auf Netflix – Untamed heißt sie. Die Krimiserie ist sehr spannend, sehr bedrückend und es verschiedenste Charaktere. Großes Drama, schwere Schicksale und ein ganz großes Mysterium. In der vierten Folge gibt es eine Szene, die mir sehr geholfen hat. Vielleicht kennt ihr das ja auch: Wenn man in einer Situation so richtig feststeckt.
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    5 mins
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