EXPERTA en REDES SOCIALES DESVELA CÓMO INSTAGRAM y TIKTOK te VUELVEN ADICTO 📱 #76 MARÍA GIJÓN cover art

EXPERTA en REDES SOCIALES DESVELA CÓMO INSTAGRAM y TIKTOK te VUELVEN ADICTO 📱 #76 MARÍA GIJÓN

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 En el episodio 76 de Salud Mental Sin Censura contamos con María Gijón, presidenta de la Asociación Adolescencia Libre de Pantallas de Madrid (ALMMA) y creadora de "Educar sin pantallas" y "Educar sin estereotipos". Una conversación imprescindible sobre los peligros del móvil, las redes sociales y los videojuegos en niños y adolescentes. Descubre cómo las grandes tecnológicas diseñan aplicaciones adictivas, cuáles son las redes sociales más peligrosas, por qué TikTok está afectando al desarrollo mental de los jóvenes (y por qué es un arma geopolítica) y qué puedes hacer como padre o madre para educar a tus hijos en un uso responsable de la tecnología (empezando por ti mismo). Un episodio fundamental si te preocupa el futuro de tus hijos, la educación digital y el impacto de la tecnología en la mente que te animamos a compartir para que llegue a muchas más personas. ➡️ WEB ALMMA: https://adolescencialibredemovilesmadrid.es/ ➡️ INSTAGRAM ALMMA: https://www.instagram.com/adolescencialibredemovilmadrid/ ➡️ INSTAGRAM MARÍA: https://www.instagram.com/educarsinpantallas/ 📙 CONSIGUE MI LIBRO "7 CLAVES PARA DESINTOXICAR TU MENTE": https://sergiocruzsalud.com/7-claves-para-desintoxicar-tu-mente/ 🎙️EPISODIOS COMPLETOS NuevaMente Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6KLodO5WUKO_EECYFwCECIEgPJoHtO7R ➡️ APOYA SALUD MENTAL SIN CENSURA CON UN DONATIVO PARA CREAR MÁS CONTENIDO COMO ESTE: https://paypal.me/sergiocruzsalud?cou 🧠 MIS SESIONES DE PSICOLOGÍA Y MÁS: https://beacons.ai/sergiocruzsalud_nuevamente 🧑‍❤️‍👩 II EDICIÓN DEL PROGRAMA DESPERTAR MASCULINO Y FEMENINO: https://l1nq.com/9Tz08 🟢 SUSCRÍBETE al CANAL: https://bit.ly/suscribetesergiocruz 🎙️ INSTAGRAM NUEVAMENTE PODCAST: https://www.instagram.com/nuevamente_podcast/ 🧑‍❤️‍👩 INSTAGRAM DESPERTAR MASCULINO Y FEMENINO: https://www.instagram.com/despertarmasculinoyfemenino/ 👉 Sígueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/ 👉 Sígueme en TIK TOK: https://www.tiktok.com/@sergiocruz_salud?_t=8iLKjyFrRuT&_r=1 👉 Sígueme en X: https://x.com/sergiocruzsalud ⏰ LINEA del TIEMPO de la ENTREVISTA ⏰ 🟠 00:00 - Lo que descubrirás en este episodio 🟠 01:43 - Móviles: el nuevo tabaco del siglo XXI 🟠 03:35 - Cómo nació ALMMA: movimiento contra la adicción a las pantallas 🟠 07:15 - Redes sociales: por qué cada vez son más adictivas 🟠 10:04 - TikTok, un arma geopolítica disfrazada de app de entretenimiento 🟠 11:48 - Las aplicaciones más peligrosas para niños y adolescentes 🟠 17:15 - ¿Qué pasaría si dejases el móvil una semana? (experimento mental) 🟠 23:05 - Armas de distracción masiva: cómo te manipulan las redes 🟠 31:41 - La droga invisible de los "likes" y la validación externa 🟠 33:46 - El móvil como símbolo de estatus: el nuevo tabaco social 🟠 34:46 - Siri, Alexa y el peligro silencioso de los asistentes virtuales 🟠 38:46 - ¿Regalarías un móvil a tu hijo? (lo que muchos padres ignoran) 🟠 40:37 - ¿Debe el sistema educativo prohibir las pantallas en clase? 🟠 47:48 - Procrastinación y ansiedad digital: consecuencias del abuso 🟠 49:03 - Miedo al rechazo y dopamina: la trampa emocional de las redes 🟠 51:52 - Aislamiento social y pérdida de empatía en la era digital 🟠 52:59 - Videojuegos y patrones oscuros: loot boxes y dopamina 🟠 57:29 - Autoengaños: cómo justificamos nuestra adicción al móvil 🟠 1:00:28 - La gran mentira del "control parental" 🟠 1:05:24 - Pantallas y salud: miopía, ansiedad, TDAH y depresión 🟠 1:13:55 - La cruda realidad de OnlyFans y la hipersexualización 🟠 1:17:06 - Dependencia del móvil y miedo a estar solo 🟠 1:21:49 - Cómo recuperar el control del móvil en familia 🟠 1:26:50 - Enfermedades derivadas del abuso de pantallas 🟠 1:35:13 - Cómo calmar a tus hijos sin recurrir a una pantalla #educación #pantallas #nomofobia #fomo #adiccionalmóvil #adiccionessinsustancias #adiccionestecnologicas
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